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夏バテ予防


毎日暑いですね。

夏バテしていませんか？

これからが夏本番。

暑さに負けず、元気に過ごしたいですね。

 

デイケアでは、夏バテ予防についての講義・グループワークをしました。

その後、皆でフルーツヨーグルトを作って食べました。

フルーツヨーグルトは、暑くて食欲がない時にも食べやすいと思います。

夏バテ予防に効く食材をうまく利用して、暑い夏を元気に乗り切りましょう！

 

デイケアスタッフ

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